Депресія. Юнак В..

Якщо ви вважаєте себе невдахою і ваше життя не вдалося, у вас знизився інтерес до того, що вам раніше подобалося, а всередині накопичуються злість і роздратування, якщо у вас погіршується настрій і жахають періодично думки про втрату сенсу життя і що взагалі не варто жити, якщо відчуваєте себе як би в пастці. Мільйони людей у всьому світі відчувають такі самі почуття. Але чи це є втіхою? Можливо, лише частково. То що робити? Ще Ф.І. Тютчев писав «живучи, умій все пережити: смуток, і радість, і тривогу». Давайте спробуємо дотримуватися цієї поради.Насамперед потрібно зрозуміти, чи депресія у вас, як захворювання, що починається, або ж нормальний фізіологічний депресійний стан, який на життєвому шляху не може хоч якось періодично не входити в сценарій життя кожної людини. І те, й інше потребує уваги, але абсолютно по-різному до них ставлення. Душевні страждання часом бувають суб'єктивно настільки сильні, що важко повірити в їх усунення. Але, на щастя, навіть тяжкі переживання тимчасові. Депресія не є захворюванням безнадійним і безвихідним. Є безліч методів перемогти депресію, і ця книга, сподіваюся, допоможе вам у цьому розібратися.Не варто забувати і про лікарів-професіоналів, які володіють інформацією про нові відкриття в сучасній медицині, завжди готові прийти до вас на допомогу. Як сказав Сенека: «Навчимо ж душу хотіти того, чого вимагають обставини».